Ażeby efektywnie zrzucić bezużyteczne kilogramy potrzebujemy nie jedynie aktywności fizycznej i ograniczenia tuczących pożywień
Dieta kapuściana bazuje na tym, że do jadłospisu codziennego dodaje się gigantyczną ilość warzyw. Warzywa to bardzo bogate źródło witamin, mikroelementów, a nawet błonnika. Dzięki ich spożyciu, jelita się oczyszczają, nadmiar kilogramów maleje oraz człowiek czuje się zdrowszy. Jest to dieta krótkotrwała ze względu na braki białka i wapnia, których człowiek także pragnie, a nie ma ich w warzywach – przetestuj http://www.nasz-psycholog.pl. Koronnym daniem tej diety jest zupa zrobiona z warzyw, głównie kapusty włoskiej. Wolno ją jeść bez ograniczeń. Do tego należy pić sporo mineralnej wody niegazowanej, nawet 2-3 litry dziennie. To, czego nie wolno, to jadać słodyczy ani cukru. Tak samo alkohol jest niedozwolny. Artykuły zbożowe oraz mleczne można jeść dopiero w następnym etapie kuracji. Jest to najczęściej 5 dzień stosowania diety. Zaletą jej stosowania jest dostępność dla wszystkich ludzi, nadzwyczaj chwalona przez osoby zapracowane, nie mające czasu na jedzenie. Do tego bogata jest w błonnik, który ma znaczne znaczenie dla odchudzania i zdrowia.
źródło:
———————————
1. link do strony
2. http://rootsouttacontrol.de
3. zobacz szczegóły
4. poznaj szczegóły
5. http://ruhrpott-auktionen.de